Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 81.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 132.09g | Carbs: 226.81g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев», Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Шпинат, Красная Цена Печень Говяжья, Картофель Молодой, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Филе Куриное Янтарное, Люля-Кебаб, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пиво Hacker Pschorr Munchner Gold, Пиво Hacker Pschorr Kellerbier, Пиво Grossmeister, Bostteels Пиво Tripel Karmeliet. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|