kirchgellersen's Journal, 11 May 20

Huten morgen ,die noch fehlen trage ich für morgen nach ..ich wünsche euch Wüstenfüchse einen schönen Tag ...

View Diet Calendar, 11 May 2020:
1394 kcal Fat: 59.24g | Prot: 42.06g | Carbs: 167.55g.   Breakfast:  Kräutertee,  Kräutertee,  Espresso. Lunch: Aldi Dänisches Buttergebäck,  Rapsöl,  Zwiebeln, Edeka Champignons, Gartenkrone Mais,  Zucchini, Aldi Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup Light, Lidl Gratinkäse,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Reis (Gekocht). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Heinz Tomato Ketchup Light,  Olivenöl, Zucchini,  Reis (Gekocht), Beste Ernte Champignons 1. Wahl,  Zwiebeln,  Mais,  Zucchini, Aldi Rote Paprika,  Rapsöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Walnusskerne, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. more...

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Comments 
@Luise...Nein du brauchst dich nicht schämen ☝️ 
11 May 20 by member: kirchgellersen
@kayleigh.🦊..alles gut...😊 
11 May 20 by member: kirchgellersen
Echt jetzt Luise, manche Tage läuft es halt nicht so gut. Quäl es dir nicht rein sonst wirds ne unruhige Nacht  
11 May 20 by member: Multigirl80
@Kayleigh391 Danke, werde mir auch mal so ein großes Trinkgefäß zulegen.😃 
11 May 20 by member: JanineAria
Morgen muss ich den ganzen Tag los. Da kämpfe ich bestimmt auch 
11 May 20 by member: isa181280
Isa, nimm dir auf jeden Fall was mit, immer mal nen kleinen Schluck nehmen 
11 May 20 by member: Multigirl80
Danke, liebe Leitfähe! 🦊 
11 May 20 by member: Luise Freiheit
Ich hab immer was sehen aber ich vergesse es leider immer wieder.  
11 May 20 by member: isa181280
Bin jetzt bei 2 Liter angekommen. Schönen Abend ihr 🦊 
11 May 20 by member: Biba64
Heute hat gut geklappt 👍viel Kaffee und Wasser mit ein Stückchen 🍉 Wassermelone . LECKER 👍🐳 
11 May 20 by member: Portal Wal🐳
Hallo🙋🏻‍♀️Ich habe heute nur 1,5 Liter geschafft 😕 
11 May 20 by member: toumana
Für mich 3 Liter bitte 
11 May 20 by member: isa181280
Danke, Multigirl! 😘 
11 May 20 by member: Luise Freiheit
Bitte 😘 
11 May 20 by member: Multigirl80
Heute 3,7 Liter  
11 May 20 by member: Manni1961
@multigirl80 hat vollkommen recht, bloß nicht mit Gewalt...gute Nacht ihr 🦊 
11 May 20 by member: kirchgellersen
Gute Nacht und träumt süß das hat wenigstens keine Kalorien! 😉👍 
11 May 20 by member: Luise Freiheit
Hups ganz spät 🤪 entschuldige! 3,5 L 😀 
11 May 20 by member: katjaschm
Da bist du ja wieder 😀...wie war deine Trinkmenge gestern?....fehlt mir noch 😉.. 
11 May 20 by member: kirchgellersen
Jaaa gestern war ich irgendwie abgetaucht🙊🐟 gestern waren es 3,25 L 🙂 
11 May 20 by member: katjaschm

     
 

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