|
gimana ini? aku selama diet makan 800 kalori emg seminggu nurunin 1kg. tapi kan katanya bahaya kalo di bawah bmr tapi 800 kalori aku uda ngerasa kenyang:( pas aku seacrch ternyata ada diet yg gini a.k.a 800 kalori juga. jadi bingung:( minta saran:(((
|
870 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 48.57g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Cumi-cumi, Oyong, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Semur Daging, Nasi Putih. Dinner: Susu (Susu Murni), Tempe Mendoan, Mie Bakso. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkyuuu's Weight History
|