|
Tam bir protein ve karbonhidrat dengesi 👍🏻 karabuğday ve tavuk göğüsü
|
1913 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 77.95g | Carbs: 279.74g.
Breakfast: Limonata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Ramazan Pidesi, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Mantar Çorbası, Pişmiş Havuç, Sütaş Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Un. Dinner: Ramazan Pidesi, Aktaşlar Kıymalı Pide , Kremalı Mantar Çorbası, Ev Kızartması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Limonata, Çikolatalı Nohut Tatlısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tunahan E.'s Weight History
|