Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 62.13g | Carbs: 294.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Картошка Тушеная, Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, АТБ Банан. Dinner: Сарделька, Хлеб, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Своя Линия Минералка, Яблоко Голден, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|