|
Almoço: legumes assados, arroz, espinafre e filé de peru.
|
1690 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 111.79g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Vitamilho Farinha de Milho, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Azeite de Oliva, Peito de Frango. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Espinafre, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Abobrinha, Sadia Peito de Peru em Tiras. Dinner: Heinz Ketchup, Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Snacks/Other: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Clara de Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Milho para Pipoca. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronica Diario Alimentar's Weight History
|