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1165 kcal
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Fat: 40.04g | Prot: 57.12g | Carbs: 144.90g.
Lunch: Asiago, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Zucchine, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi . Dinner: Eurospin Surimi, Delizie del Sole Mais Dolce, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Ondina Filetti di Tonno Bianco, Vale Riso Basmati, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Arance, Pesca Noce. more...
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 Comments
Scusami Nadia, ho letto che vuoi ridurre il grasso addominale 🤔ma quale? Io davvero non lo vedo🤷🏻♀️, sei in forma!
09 May 20 by member: Lisa.81
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Si,qui sono in posa,ma 2-3 kg di grasso addominale li ho sull’addome zona ombelico/ fianchi 👍🏼 Stando seduta viene fuori e sembra un impasto per pizza 🤣👍🏼
09 May 20 by member: nadia benc
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La pancia é sempre stata il mio punto debole,quando sono a ”dieta”,dimagrisco di più (e anche in poco tempo) sulle gambe,la pancia scende di poco 👍🏼
Forse é dovuto anche alle punturine di insulina che inietto circa 4 volte al giorno
09 May 20 by member: nadia benc
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09 May 20 by member: Antoniosport60
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Grazie ad entrambi per il complimento ❤️
09 May 20 by member: nadia benc
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🌺🌺🌺 BELLISSIMA è dire poco!!! 👏👏👏✨🦋✨
09 May 20 by member: Gi@nni78
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Stando seduta i rotolini escono a tutte....tutte proprio, comprese le fitness model 😉 uniche eccezioni, probabilmente, le ragazze che gareggiano in fase di super tiraggio da gara....
09 May 20 by member: Laura4481
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Si hai ragione Laura 🤣😃
Grazie formichina 😊😁
09 May 20 by member: nadia benc
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Prova costume più che superata 😍😍😍😄😎👍💪
09 May 20 by member: joeferra
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