Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 114.46g | Carbs: 259.38g.
Breakfast: Semi di Chia, Milkeria Original Greek Yogurt Yogurt Greco, Kiwi. Lunch: Fior di Pasta Sugo al Basilico , Bondis Farro Italiano , Bennet Pomodori Piccadilly, Prezzemolo, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Orata, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Ghisetti Rape Rosse Precotte, Aglio, Monini Olio. Dinner: Valbontà Ricottina, Bennet Pomodori Piccadilly, Il Mediterraneo a Tavola Melanzane Grigliate, Natura È Mix Rustico, Albume d'uovo, il Portico Delle Misure Semola di Farro Integrale di Cocco, Porri, Ortomio Piselli Finissimi Surgelati, Monini Olio. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|