Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 94.81g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Огурец (без Кожуры), Геркулес Зерновой Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Baisad Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ударница Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Сласти для Счастья Мармелад , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|