|
det börjar ju inget vidare det här...
jag har varit vaken och tyvärr tröstätit
inte mycket, men onyttigt
hittade ett par jättekraftiga mackor som får symbolisera det jag stoppade i mig hittills, för jag är helt säker på att det ligger på runt 800 kcal.
Nu mår jag illa...på riktigt. Ja, även psykiskt...men dagen har ju bara börjat...jag kommer att vara helt ärlig med vad jag stoppar i mig...det blir intressant att se, för om jag länner mig rätt så k8mmer jag endera att hålla mig till runt 1800 kcal eller så spårar jag verkligen ur och proppar i mig, så att jag kan börja om imorgon.
Jag tänker satsa på att hålla mig under 1800 kcal.
Varför jag tröståt?
Min vuxna dotter fick så ont i magen att ambulansen fick hämta henne.
Det blev lite extra stress på en dag som ändå var lite jobbig för jag var helt slut. Så ja, därför.
Och nu mår jag illa och tänker att jag aldrig ska äta igen...men det brukar hålla i sig bara tills illamåendet tar slut...måste memorera denna känsla, för den.är inte kul...och ta fram den.nästa gång jag vill stoppa i mig fel saker.
|
1761 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 69.85g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Vattenmelon, Smörgås med Jordnötssmör, Netto Smörgås Salami Ost. Lunch: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Ugnsbakad Fisk, Kokta Morötter, Tranbärsjuice Cocktail (på Flaska). Dinner: Felix Italiensk Tomat Mustig Soppa. Snacks/Other: Rostat Vitt Bröd, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Nestle After Eight. more...
|
|