Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 59.02g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Киви, Топ Шеф Торт Миндальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Бразильский Смусси Йогурт. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Грудки (Жареные), Карусель Грибы по-Корейски . Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|