Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 83.15g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез Американский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты, АТБ Банан, Своя Линия Минералка. Dinner: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|