Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 96.17g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко Симиренко , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русская Нива Торт Бисквитный. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из куриной грудки, Ярмарка Нут Вареный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Fazer Crisp Rye, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|