Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 137.13g | Prot: 105.14g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Восход Энержи Хлеб Минский. Dinner: Торт, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|