Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 80.63g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Омлет с Молоком. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яичный Белок, Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Квашеная Капуста, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|