Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 85.06g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Хлебокомбинат Петровский Губернский Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Батончик Мюсли Бптончик Мюсли, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хлебокомбинат Петровский Губернский Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Салат Зимний, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочные Продукты Творог, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|