Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 78.12g | Carbs: 234.77g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Лососем. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|