|
Никогда не думала, что буду рада цифре 72😭
|
72.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 84.20g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 2%, Изюм (без Косточек). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Табрис Морская Капуста . Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|