Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 110.60g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Льняное Масло, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные. Lunch: Самса, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свиной Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Попкорн без Масла, Ананас (Консервированные с Соком), Ватрушка с Творогом, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Заварной Крем, Молоко, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Воздушный Рис, Попкорн без Масла, Творог 5%, Ряженка, Молоко, Заварной Крем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|