Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 52.21g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сушки, Мёд, Пирожок с Мясом, Карамель, Чай. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кабачки Жареные, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картофельное Пюре, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Гречка с Мясом, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. more...
|
|
447 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|