|
خطوات ادخال وصفه خاصه 👍
|
1330 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 70.88g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), كتيلو قشده, سمن سمن بلدى , بيضة. Lunch: زيت الزيتون, الليمون, الكزبرة, خس خس مصري, بروكلي بروكلي, كوسة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), المراعى كريمة طبخ. Dinner: جبنة موتزاريلا, سمن سمن بلدى, Sekem سكر ستيفيا, كتيلو قشده, جوز الهند المجفف. Snacks/Other: كتيلو قشده. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|