Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 79.07g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Груша Вильямс, Вдохновение Шоколад Классический, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Нам Ням Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Хек Отварной. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Мясные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|