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1365 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 85.26g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Naranjas, Hacendado Tomate Rallado, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pan Integral. Lunch: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Cebollas, Champiñones, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Bacalao. Dinner: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Hacendado Guisantes Enlatados, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Fresas, Manzana, Níspero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). more...
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1504 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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