Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 107.11g | Carbs: 567.27g.
Breakfast: Camponesa Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raullopesbd's Weight History
|