|
Девочки , подскажите . Вы на чем жарите сырники и блинчики кабачковые . Хочеться побаловать себя и детей , но боюсь масла много . Кажеться что жира много будет .
|
124.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 53.67g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Start Шарики с Какао, AXA Хлопья. Lunch: Говяжья Сосиска, Звенигора Сыр Плавленный, Перепелиное Яйцо, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. Dinner: Свинина Запеченая, Сливы, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Арбуз, Кукуруза Вареная, Авокадо. more...
|
steady weight
|