Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 100.08g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Редис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Детский Творог, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|