|
Обед - 627 кк и 52 г белка 🔥 Как то сегодня тоскливо на душе.. Как знала, запланировала на ужин вкусняшки - копченые щупальца кальмара и халву😍😋 Ну там еще огурцы и яблоко, но это уже на добивочку😁 Планирование - наше все👍
|
1883 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 145.78g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Растительное Масло, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Яблоко, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|