Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 116.09g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Кировский Творог 5%, Варенька Варенье Абрикос. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|