Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2286 kcal
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Fat: 74.06g | Prot: 154.98g | Carbs: 251.58g.
Breakfast: Banana Nanica, Batavo Iorgute Natural Integral, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café com Açúcar, Banana Nanica, Batavo Iorgute Natural Integral, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café com Açúcar. Lunch: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Laranja Pêra, Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Laranja Pêra. Dinner: Músculo Bovino, Ovo Cozido, Músculo Bovino, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Canela, Açúcar, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Canela, Açúcar, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Luana22lsa's Weight History
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