|
صوما مقبولا وافطارا شهيا يوم كيتو دايت كامل ١٥٠٠ سعر حراري ٧٠٪دهون٢٠٪بروتين ١٠٪كارب
|
1435 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 72.15g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: التمر, الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, خس خس مصري, قالب اللحم والبيض ٢. Lunch: Baking Powder, بذور الكتان, جوز الهند المجفف, بذور السمسم الكامل المجففة, زيت الزيتون, جبنة موتزاريلا. Dinner: زيت الزيتون, البوادي طحينه سمسم 100%, الباذنجان المطبوخ. Snacks/Other: بلدي زبده بقري, كتيلو قشده. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|