|
|
1285 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 41.99g | Carbs: 226.50g.
Lunch: Snickers Snickers Криспер, Alma Маслины без Косточки , Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой, Картофельная Запеканка, Кофе. Dinner: Виноград, Банан, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Alma Маслины без Косточки , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|