bonjussi91's Journal, 06 May 20

Штрудель

🍎яблоко -115 г
🍎творог 5% - 150 г
🍎яйцо - 1 шт
🍎лаваш без дрожжей- 1 шт
🍎мёд - 20 г

Смешать творог с половиной яйца и мёдом, добавить яблоко,перемешать.выложить на лаваш, завернуть и смазать остатком яйца. Выпекать 20 мин при 180

---

1433 kcal

Fat: 53.95g | Prot: 54.65g | Carbs: 186.27g.   Breakfast: Thai Coco Кокосовое Масло, Кофе, Штрудель. Lunch: Борщ Украинский, Galleti Хлібці Житні, Premialle Фета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Редис. Snacks/Other: Семечки, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сырники, Yarych Печенье Мария с Отрубями. more...