Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
134.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 96.91g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. more...
|
|
3551 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|