Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 111.75g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяноблин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Ермолино Био Йогурт Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Кефир 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|