Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 81.30g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Семга Запеченная, Суп Грибной. Dinner: Дивный Берег Мясо Кальмара с Паприкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|