IrinaZin1's Journal, 05 May 20

Обід на 370 ккал.
Скумбрія запечена в фользі,морська капуста,томат,печиво зернове

---

1770 kcal

Fat: 90.66g | Prot: 68.30g | Carbs: 172.56g.   Breakfast:  Чай,  Грецкие Орехи, Дружковская Халва Халва , Golden Kings of Ukraine Насіння Льону,  Мёд, Ферма Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Лукас Печенье Зерновое , Здраво Галети Прості Справжні, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яготинське Ряжанка , Yarych Мария Оригинальная . Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, АТБ Банан, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Здраво Галети Прості Справжні, Ферма Плавленый Сыр, Олейна Олейна с Оливковым Маслом,  Помидоры,  Авокадо,  Огурец (без Кожуры),  Вареное Яйцо, Молоко Від Фермера Американо с Молоком,  Малина, Сливы,  Замороженная Вишня,  Сахар,  Пирог с Капустой. more...

2800 kcal

Exercise: Breastfeeding - 15 minutes, Reading - 35 minutes, Shopping - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Cleaning - 1 hour. more...