|
percaya ga percaya.. workout buat lengan ku cuma dari youtube nya Gabriella Whited aduh secepat itu bisa mengecilkan lengan. Aku ngikutin baru semingguan dan wtf! pokoknya kalian harus coba!!
|
1063 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 49.18g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Yakult Probiotic Drink, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Opak, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Zumba - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Dalam sehari, hanya ngulang 1x video nya kah atau berulang-ulang?
05 May 20 by member: annisarzkys
|
05 May 20 by member: 2020Kurus99
|
05 May 20 by member: veraramadhaniyah
|
05 May 20 by member: oktasaa
|
Aku dalam sehari kadang 2 kali kadang sekali ajaa,tapi lebih banyak sekali nya sih mwehehehe
05 May 20 by member: Uwauwi27
|
05 May 20 by member: SaraAdju
|
05 May 20 by member: just.del
|
Gen orang beda2 sis, ada yang cepet ngecilin lengan, perut, pinggang, paha. dan kita juga gak bisa milih2 lemak mana yang duluan ilang.
05 May 20 by member: ruswati90
|
05 May 20 by member: skhandayani
|
05 May 20 by member: Wahyuniarkhan1831
|
Makasih temen2 tapi proses aku masih panjang bangettt banget banget.
Bener juga sih,kalo kita gabisa milih lemak mana yang duluan bakal ke cut,tp misalkan nih ya,kita pengen fokus w.o buat ngecilin perut dulu aja, lama2 juga pasti bakal perut keliatan mengecil daripada bagian lain. Mencoba ga ada salahnya. temen2,wajib coba hehe 😍 semangat buat kita semua
05 May 20 by member: Uwauwi27
|
05 May 20 by member: a_ul
|
05 May 20 by member: athiasafrina1
|
Video yg judulnya apa sis
05 May 20 by member: raraamelia
|
coba mba yg mau diet gabung aja di fb gak gendut lagi milik dien and may ada yutubnya disitu banyak yg berhasil ak jga lagi usaha udah jalan 15 hari cardio
05 May 20 by member: wiwit retno
|
itu videonya pake yg quarantine (pake baju pink) apa yg sexy (baju item)?
06 May 20 by member: nailafiryal
|
Yang pake baju item mba,yang sexy
06 May 20 by member: Uwauwi27
|
06 May 20 by member: hyunta10
|
video judulx apa sist, bisa mnta gak videoya.... 🙏
06 May 20 by member: liewien
|
Kayanya yg judulnya "Get Rid of Flabby Arms in one Week" pakai top item sm celana pink bukan sist?
06 May 20 by member: Oshdiet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uwauwi27's Weight History
|