Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 71.65g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Лавина Сдоба Кята, Кофе, Сгущенка, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Славмо Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Славмо Сметана 15%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кетчуп, Шпинат, Морской Окунь. Snacks/Other: Кофе, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|