Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 70.30g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Сахар, Борщ с Курицей, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана . Dinner: Банан, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мёд. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
230 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|