|
1088 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 108.35g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
3698 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selahattinkayhan6's Weight History
|