Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 85.28g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Президент Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Майонез, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Сметана , Помидорка Томатная Паста, Куриный Фарш, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|