Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 82.00g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Ржаные Хлебцы, Белевские Сладости Пастила Заварная, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булочка Зерновая, Сарделька. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|