Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
120.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 107.18g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Банан. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|