Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 28.72g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Яйцо, Delphi Голубцы Вегетарианские. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
|
306 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|