Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 79.62g | Carbs: 315.25g.
Breakfast: ローソン 絹厚揚げ, レタス, 麻婆茄子, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, しらたき, セブンイレブン そうめんつゆ. Lunch: 筑前煮, セブンプレミアム チャンジャ, キッコーマン 本つゆ, マルハニチロ食品 うずら卵, セブンイレブン 小粒納豆, しらたき. Dinner: CGC スライスチーズ, 温野菜, キムチ, 浅漬け, ビール, 春日井製菓 グリーン豆. Snacks/Other: エキストラバージンオリーブオイル, マカロニ, 牛乳, チョコ. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekono efu's Weight History
|