|
Gått upp igen men jag tar nya tag o vet att jag gå ner i vikt varannan vecka så jag kör på. Tränar o håller mig till 800 kcl. ❤️❤️❤️❤️
|
73.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 32.72g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Rågrut, Honung, Blandade Nötter. Lunch: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Dinner: Röd Paprika, Tomater, Garant Bladspenat, Scan Falukorv. Snacks/Other: Cantaloupemelon, Jordgubbar, Vattenmelon, Banan, Clementin. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sassaester's Weight History
|