Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 92.55g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Лаваш, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Молоко, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Желе, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Желе, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Варенье, Сливочное Масло, Мармелад, Попкорн без Масла, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|