|
Смузи из 🥝🍌🥬 и полезные жиры 🌰 buon appetito 👌🏻
|
1219 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 52.02g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Alpro Рисовое Молоко, Шпинат, Кешью, Киви, Банан, Миндаль. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Финик, Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Васаби, Ролл с Креветкой. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Капучино, Вода с Лимоном. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|