Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 74.36g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Campina Сливки Порционные, Лента Хлеб Многозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Eesti Juust Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|