Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 113.88g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|